خطوات عمل المساج التايلندى

خطوات المساج التايلندى لليدين :- امسك الإبهام الأيسر من خلال كف يدك اليمنى بقوة. تدوير الإبهام الأيسر خمس مرات في اتجاه عقارب الساعة، ثم خمس مرات عكس اتجاه عقارب الساعة، ثم اسحب أو شد الإبهام قم بتدوير إصبع السبابة الأيسر خمس مرات في اتجاه عقارب الساعة، ثم خمس مرات عكس اتجاه عقارب الساعة. كرر الخطوات …

تصميم موقع كهذا باستخدام ووردبريس.كوم
ابدأ